把想法付诸行动，在挫折中积累经验，用自己的本领帮助他人。
可以先读下面几堂入门课，再结合自己的情况完成练习。本页列出的其他主题将陆续开发成课程。
把一件事分成几个步骤，安排先后顺序和时间，想清楚需要什么帮助，从第一步开始做。
先找出事情卡在哪里，再考虑是补学本领、寻求帮助，还是调整做法，不急着否定自己。
看看原来的目标是否还值得追求、现在的做法有没有效果，再决定继续、改变方法，还是换个方向。
回顾自己做过的事，比较前后的变化，弄清哪些方法有效、哪些教训值得记住，为下一次行动做好准备。